乳腺癌根治术后可有不同程度的患侧上肢功能障碍。术后正确的功能锻炼，可促进患侧手臂血液、淋巴液回流，减少肢体肿胀不适，避免淋巴水肿发生，是保证患侧上肢功能恢复的关键。乳腺外科护理专业人员对术后患者进行有计划、有步骤、全程的肢体功能康复锻炼指导。
1、住院期间指导：
术后1-3天：锻炼手、腕关节的功能，伸指、握拳和屈腕等；
术后3-5天：锻炼肘关节的功能，行屈肘运动；
术后5-7天：患侧手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作；
术后7-10天：抬高患肢，肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部；
术后10-14天后：手掌置于颈后，上肢逐渐抬高进行扶墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。
2、出院后宣教：
除继续坚持以上锻炼外，还可增加下列活动:
如上肢旋转运动、上肢后伸运动；保持抬头挺胸；制定提、拉、抬、举物体的各种负重锻炼。
3、指导康复锻炼时注意的问题：
1）根据患者手术方式、体力、切口愈合的不同情况，进行个体化的指导锻炼；
2）术后7天内限制肩关节外展；
3）负压引流瓶拔除前或切口愈合不良，避免上肢抬高；
4）锻炼掌握"度"---要酸不要痛 ：循序渐进，适可而止，避免过度疲劳；
5）告知锻炼需持续1-2年，每天1-3次，每次30分钟左右；
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